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7 conseils pour vivre une vie heureuse

7 Principes de vie pour une vie harmonieuse

Vivre une vie harmonieuse, est-ce possible ? Il arrive un moment dans la vie où nous avons vécu suffisamment d’expériences pour accepter qu’une discipline intérieure nous conduira à de meilleurs résultats plutôt que de suivre toutes nos pulsions.

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auto-hypnose : et si vous pratiquiez déjà sans le savoir ?

4 situations où vous pratiquez l’auto-hypnose sans le savoir

l’auto-hypnose (tout comme l’hypnose elle-même) repose avant tout sur un état d’esprit, et plus précisément sur un État Modifié de Conscience (EMC).

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Art-thérapie : le mandala, une solution anti-stress

Le Mandala : une solution anti-stress et ludique

Mandala est un mot qui nous vient du sanskrit et qui signifie, « cercle magique, circonférence, sphère ». Dans le bouddhisme, ce mot signifie « La représentation symbolique de l’univers ».

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