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Visualisation : une méthode facile pour atteindre vos objectifs

Atteignez vos objectifs grâce à la visualisation créatrice !​​

Comprendre la puissance des techniques de visualisation vous fait basculer immédiatement dans la conscience de votre incroyable pouvoir de création.

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auto-hypnose : et si vous pratiquiez déjà sans le savoir ?

4 situations où vous pratiquez l’auto-hypnose sans le savoir

l’auto-hypnose (tout comme l’hypnose elle-même) repose avant tout sur un état d’esprit, et plus précisément sur un État Modifié de Conscience (EMC).

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Art-thérapie : le mandala, une solution anti-stress

Le Mandala : une solution anti-stress et ludique

Mandala est un mot qui nous vient du sanskrit et qui signifie, « cercle magique, circonférence, sphère ». Dans le bouddhisme, ce mot signifie « La représentation symbolique de l’univers ».

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