Résilience

Formation en ligne avec certification

Bundle de la formation en ligne de Résilience

Le tarif promotionnel de 195€ au lieu de 390€ inclut la totalité de la formation en ligne de résilience soit les 18 modules avec cours écrits, 4 heures de vidéo, un module audio pour écouter chaque module, 29 exercices pratiques, 12 échelles d’évaluation ainsi qu’un manuel de cours de 490 pages. De plus, vous bénéficierez d’un accès illimité, d’une évaluation pour chaque module, du forum privé, de l’examen et de l’envoi de la certification au format PDF. 

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Garantie satisfait ou remboursé de 7 jours – Paiement sécurisé CB ou PayPal

Accessible à tous

Débutants, professionnels ou en reconversion professionnelle

100% en ligne

Pas de déplacement et un accès à vie, 7j/7 et 24h/24

18 modules

Supports écrits, 4h de vidéo et d'audio, 29 exercices pratiques

Certificat reconnu

Vous pourrez exercer votre nouvelle activité professionnelle

Suivi pédagogique

Un formateur vous répond via le forum privé

Facilité de paiement

Possibilité d'un règlement en 3 fois par CB ou PayPal

7 jours de garantie

Garantie "satisfait ou remboursé" de 7 jours

99% de satisfaction

Sur 415 avis déposés sur Trustpilot par nos étudiants

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Une certification reconnue

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Certification IPHM reconnue en France et à l'international

L’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) a pour mission de contrôler la qualité des formations puis de les accréditer si elles sont conformes aux normes de la profession afin de garantir au grand public un label de qualité. Toutes nos formations sont accréditées par l’IPHM et vous permettent d’obtenir une certification reconnue en France et à l’international.

Forum privé avec un formateur

La formation en Résilience dispose d’un forum privé où un formateur est disponible pour répondre rapidement à toutes vos questions de cours. Vous pourrez également échanger avec les autres étudiants. Le forum est très apprécié par nos étudiants car il permet des échanges dynamiques et facilite la bonne compréhension des enseignements. 

Une pédagogie du succès

Les cours ont été conçus pour accueillir aussi bien des débutants que des professionnels déjà en exercice. Basé sur la psychologie positive, l’enseignement est fait pour vous donner confiance en vous et vous donner les moyens de réussir.

Qu'allez-vous apprendre ?

Une puissante métaphore pour illustrer la résilience

Tout au long de la formation en ligne de résilience, vous serez guidé grâce à une puissante métaphore pour comprendre et intégrer le processus complet de la résilience.

Vous découvrirez que la résilience intervient au niveau cognitif, émotionnel et comportemental et qu’elle recèle de multiples facettes.

La métaphore du voilier avec son capitaine est une image universelle qui parle le langage de l’inconscient collectif.

29 exercices pratiques pour conduire des séances

Grâce à de très nombreux exercices, vous apprendrez à accompagner vos clients sur le chemin de la résilience.

Chaque exercice est détaillé avec précision : objectifs, conseils pour guider cet exercice et les différentes étapes avec des instructions claires.

Évidemment, nous vous recommandons de pratiquer sur vous-même chaque exercice pour l’intégrer avant de le faire vivre aux autres.

Évaluer les situations et réajuster ses perceptions

Vous bénéficierez de 12 échelles d’évaluation qui vous seront utiles pour évaluer avec objectivité les problématiques de vos clients.

Bien souvent, le plus difficile n’est pas la situation vécue mais la perception que la personne a de celle-ci.

Grâce à la formation en ligne de résilience, vous apprendrez comment réajuster des pensées négatives en des perceptions positives.  

Transmettre le processus complet de la résilience

Les nombreux outils et exercices présents dans cette formation vous permettront de coacher vos clients de manière individuelle, en ateliers ou en entreprise pour permettre aux personnes de surmonter efficacement les épreuves qu’elles traversent.

Vous serez à même d’établir avec elles un plan de résilience et des les accompagner dans toutes les étapes du processus de la résilience. 

Ils ont suivi la formation Résilience

Excellent 4.7/5 sur 415 avis vérifiés

programme de la formation

Cliquez pour ouvrir chaque module

Ce premier module présente le concept de la psychologie positive afin d’apprendre à détecter et à développer votre potentiel en identifiants vos forces.


Dans ce module, vous allez étudier :

  • Une vidéo sur la Psychologie Positive
  • Les fondements, les principes et les points forts de la psychologie positive
  • Les champs d’application de la psychologie positive
  • Une approche bien différente de celle qui a longtemps été prédominante : la psychopathologie (centrée sur le problème, sur la maladie).
  • Un exercice pratique qui illustre ce module
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Dans ce second module, nous aborderons La psychologie 2.0, qui contrairement à la psychologie positive de 1ère vague, n’est pas unilatérale et fait le lien entre les expériences négatives et le bien-être ressenti par les individus.


Ce second volet de la formation vous donnera accès à :

  • Une vidéo explicative sur la seconde vague de la Psychologie Positive
  • Les 4 principes de la 2ème vague
  • Un exercice pratique dont l’objectif est de fournir une analogie du processus par lequel les interventions positives visent à accroître l'authenticité.
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Le 3ème volet de cette formation explique comment l’on peut comparer le fonctionnement humain à celui du capitaine d’un voilier qui fait face aux conditions météorologiques lors de son voyage et pourquoi proposer à vos clients d’utiliser cette puissante métaphore au quotidien.


Dans ce module, vous apprendrez également :

  • Une vidéo vous permettant au travers d’une puissante métaphore de comprendre les principes de la résilience
  • Comment mettre en place la psychologie positive dans votre vie
  • Les 8 éléments clefs du fonctionnement humain
  • Les 4 atouts pour diriger sa vie
  • Un exercice pratique qui illustre ce module (Mise en pratique de la métaphore du voilier)
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

À l’issu de ce module, vous serez en mesure d’accompagner vos clients dans l’optimisation de leur vie, ainsi que dans le développement de leurs compétences.

La quatrième partie de cette formation sera consacrée à la théorie de la résilience.


Dans ce module, vous allez étudier :

  • Une vidéo sur la théorie de la résilience
  • Ses définitions, ses concepts, ses processus et ses traits de caractères
  • L’échelle de la résilience afin de mesurer ce concept à l’échelle individuelle
  • 12 tests d’évaluation pour accompagner vos clients
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

À l’issu de ce module, vous serez en mesure de comprendre et d’évaluer le processus de résilience de vos clients. 

Dans ce 5ème module, vous allez aborder comment la résilience génère bien-être et satisfaction chez l’être humain. 


Dans ce module, vous allez étudier :

  • Une vidéo pour apprendre à distinguer le bien-être subjectif et le bien-être psychologique
  • Les ingrédients du bien-être
  • Le bien-être subjectif et le bien-être psychologique
  • 3 exercices pratiques (centrés sur la gratitude)
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

À l’issu de ce module, vous serez capable de d’induire chez vos clients un sentiment de bonheur profond et durable.

Dans ce 6ème module, nous aborderons les événements majeurs qu’un individu traverse au cours de sa vie et comment ils peuvent l’affecter.


Dans ce module, vous allez étudier :

  • Une vidéo sur comment les évènements de la vie peuvent affecter durablement une personne
  • Les événements positifs et les événements négatifs
  • L’influence des événements de la vie
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

À l’issu de ce module, vous comprendrez comment et pourquoi les événements importants, qu’ils soient positifs ou négatifs, impactent plus ou moins bien les individus.

Ce 7ème module, nous étudierons la façon dont nous pouvons appréhender les événements de la vie de la meilleure façon possible en explorant la tendance positive et la tendance négative.


Vous trouverez également dans ce 7ème volet :

  • Une vidéo sur les biais cognitifs et les prédispositions à la négativité et à la positivité
  • Avoir une tendance à la négativité
  • Avoir une tendance à la positivité
  • Un exercice pratique pour développer une tendance équilibrée
  • Un QCM afin de tester vos connaissances.

À l’issu de ce module, vous pourrez apprendre à vos clients à remplacer les pensées négatives inutiles par des pensées utiles pour faire face à une situation donnée.

Dans ce 8ème module, nous verrons en détails le lien qui existe entre la façon dont nous évaluons une situation et les émotions que nous ressentons par la suite.


Vous bénéficierez :

  • Une vidéo sur la place des pensées et des émotions dans la perception des événements de la vie
  • L’évaluation d’un évènement et l’expérience émotionnelle
  • Deux exercices pratiques
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

À l’issu de ce module, vous aurez toutes les cartes en mains pour tirer le meilleur parti d’une situation que vous ne pouvez pas changer en identifiant et en évitant les biais cognitifs/ erreurs par lesquels nous sommes tous déjà passés.

Ce 9ème module mutualise la mise en pratique des 3 modules précédents (6, 7 et 8).


Ce module vous donnera accès à :

  • Une vidéo sur l’évaluation d’un évènement
  • 3 exercices pratiques
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

À l’issu de ce module, vous connaitrez un ensemble d’outils qui vous permettront d’accompagner au mieux vos clients dans ce qu’on appelle la « Restructuration émotionnelle* ».

* La restructuration émotionnelle permet de transformer des émotions négatives en émotions positives en changeant sa perception face à une situation donnée

Ce 10ème module vous permettra d’accompagner vos clients à trouver des bénéfices même lorsque la situation qu’ils vivent est désagréable voire stressante.


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour apprendre à tirer parti d’une situation stressante
  • Comment accompagner votre client à trouver les bénéfices secondaires
  • Un exercice pratique
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Ce 11ème module vous donnera des clefs pour aider vos clients à être plus optimiste de manière générale.


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour apprendre à développer l’optimisme
  • Un exercice pratique pour développer l’optimisme
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Le module 12 vous permettra d’enseigner à vos clients comment augmenter leur niveau d’optimisme en visualisant une meilleure version possible d’eux-mêmes.


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour développer la meilleure version de vous-même
  • Un exercice pratique de visualisation créatrice
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Le module 13 fait référence aux différentes manières dont les gens expliquent habituellement les causes des bons et des mauvais événements qu’ils vivent. Ce 13ème volet vous permettra d'aider vos clients à examiner leur style d'explication, à faire la différence entre interpréter et expliquer les événements de la vie


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour découvrir les styles d’adaptation de vos clients
  • Qu’est-ce qu’un style explicatif ?
  • Un exercice pratique pour découvrir son style explicatif
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Dans ce module nous verrons quels sont les styles d’adaptation à éviter et pourquoi. Nous verrons également que l’adaptation est un concept différent de la résilience. A la fin de ce module, vous serez en mesure d’apprendre à vos clients à changer de comportement de manière durable.


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour apprendre à distinguer les bonnes et les mauvaises stratégies d’adaptation
  • Faire la différence entre la résilience et l’adaptation
  • Identifier les styles d’adaptation inadaptés
  • Un exercice pratique
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Le module 15 vous permettra de transmettre à vos clients les stratégies et actions à mettre en œuvre afin de s’adapter à une situation génératrice de stress.


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour apprendre à faire face aux évènements négatifs de façon adaptée
  • Apprendre à s’adapter face à une situation stressante
  • Un exercice pratique
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Le module 16 vous permettra d'aider vos clients à analyser leur style d'adaptation et à explorer les alternatives qui favorisent la résilience.


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour apprendre à analyser les styles d’adaptation
  • Analyse des styles d’adaptation qui favorisent la résilience
  • Un exercice pratique pour analyser votre style d’adaptation
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Le module 17 a été conçu afin de vous permettre de mettre en lumière les forces de vos clients de manière simple et efficace.


Vous aurez accès à :

  • Une vidéo pour apprendre à gérer efficacement les évènements positifs
  • Gérer les évènements positifs
  • Les points importants à retenir
  • Trois exercices pratiques
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Ce dernier module nous permettra de répondre à la question suivante : « Pourquoi l’individu fait-il face aux événements de la vie comme il le fait ? »


Dans ce module, vous allez aborder en détail :

  • Une vidéo pour apprendre à mettre en lumière les motivations qui se cachent derrière les comportements
  • Le surcontrôle et la gestion passive
  • Comment aider votre client ?
  • L’adaptation active et la reddition
  • Le stress et l’impatience
  • La prospérité, l’abondance et les normes culturelles
  • Les motivations pour faire face positivement aux événements
  • Trois exercices pratiques
  • Un QCM afin de tester vos connaissances

Cette évaluation finale est une mise en situation interactive. Elle est composée de 37 questions à choix multiples. Cet examen a pour ambition de vous projeter dans l’expérience de devenir Coach en Résilience. À chaque étape, vous allez pouvoir prendre des décisions, être exposé aux choix du Coach, vous plonger dans l'accompagnement personnalisé de plusieurs séances de coaching.


Le contenu de cette évaluation finale reprend l’ensemble des sujets abordés au cours de la formation. Pour réussir cet examen final, vous devrez obtenir un score d’au moins 80 % de bonnes réponses. Si vous atteignez ce résultat, vous recevrez votre certificat de Coach en Résilience par email dans les 48 heures.


Vous pouvez également choisir de nous demander de vous l'envoyer par la poste moyennant une participation de 33 euros. Vous recevrez ensuite votre certificat original signé et imprimé par nos soins.

Découvrez la plateforme en ligne

de la formation en résilience

Informations pratiques

Cliquez pour ouvrir chaque question

La résilience permet à tout un chacun de rebondir après un traumatisme ou une épreuve difficile en accédant à un bien-être profond et durable.


C’est un processus psychologique qui offre un nouvel éclairage sur les difficultés que nous traversons au cours de notre vie (Ruptures amoureuses, deuils, maladies, traumatismes…) et qui permet de « digérer » l’évènement et de le transformer en une ressource positive.


Boris Cyrulnik
a été le premier en France dans les années 90 à sensibiliser le grand public aux bienfaits de la résilience. Aujourd’hui, dans le contexte actuel, c’est une véritable nécessité pour les professionnels de la relation d’aide de se former aux pratiques et aux outils qui permettent d’accompagner les personnes à développer leur résilience.


De plus, la résilience et l’estime de soi sont fortement liées et il est impossible d’aborder l’une de ces deux notions sans évoquer l’autre. En effet, plus une personne à confiance en elle, plus elle s’aime, plus est consciente de ses forces et de son potentiel et plus elle est à même de rebondir face à une situation difficile voire traumatique.


Par ailleurs, nous savons aujourd’hui que l’estime de soi se renforce au travers des épreuves surmontées. Il s’agit là d’un véritable cercle vertueux créateur de résilience.

Descriptif de la formation

  • 18 modules
  • 4 heures de vidéo
  • Un audio pour écouter chaque module
  • Un manuel de formation de 490 pages
  • 29 exercices pratiques
  • 12 échelles d'évaluation
  • Évaluation à chaque module
  • Examen final par QCM
  • Certification reconnue de « Coach en Résilience »
  • Forum privé avec un formateur

 

De plus :

  • Accès illimité et à vie
  • Commencez votre formation quand vous le souhaitez
  • Passez l’examen quand vous vous sentez prêt(e)
  • Aucun déplacement à prévoir

 

Vous avez un accès illimité à la formation. Puisque tout le contenu est en ligne, vous suivez la formation à votre rythme. Vous la commencez quand vous le souhaitez et la finissez selon votre propre calendrier.


Nous estimons que pour valider l’ensemble de la formation, il faut compter entre 90 et 150 heures répartis sur une durée d’environ trois mois. Bien évidemment, ces estimations sont à adapter en fonction de la fréquence de vos temps de pratiques et de vos disponibilités pour l’apprentissage des parties théoriques.

Pour valider votre formation en ligne en Résilience, nous vous recommandons de faire les évaluations de chaque module puis de passer l'examen final sur la plateforme de formation.


L'évaluation finale d'une étude de cas à laquelle vous pourrez répondre par des questions à choix multiples. Vous devez avoir au moins 80% de bonnes réponses pour valider votre examen. En cas de score inférieur à 80%, vous avez la possibilité de le repasser plusieurs fois, sans frais supplémentaire. 


Dès la réussite de l'examen final, vous recevez par mail, sous 48heures maximum, votre certificat de formation de Coach en Résilience au format PDF.  Vous pourrez l'imprimer ou nous demander de vous faire parvenir un certificat officiel imprimé par un professionnel sur un papier gaufré et envoyé par la poste en recommandé avec accusé de réception moyennant une participation de 33 euros où que vous soyez dans le monde. 

Oui, nous avons fait appel à l’un des plus grands comités d’accréditation pour reconnaître la qualité et la valeur de la formation de la formation en ligne de résilience.


Aussi, grâce à l’accréditation de L’IPHM (
International Practitioners of Holistic Medicine) vous avez une certification reconnue qui vous permet d’exercer partout dans le monde. Comme SpiriVie Formation est une école agréée, le logo de l’IPHM figure sur le certificat de formation que nous vous délivrons.


Grâce au certificat de formation, vous pourrez exercer votre activité de Coach en Résilience. Vous pourrez mener des séances individuelles ou des ateliers de groupe. C'est un processus de changement qui est également très prisé en entreprise. 

Un ordinateur, une tablette ou un smartphone et une connexion internet, c'est tout ce dont vous avez besoin pour suivre la formation en ligne de Résilience.


Vous n'avez aucun déplacement à effectuer. Vous pouvez suivre la formation sur la plateforme de formation et / ou imprimer les supports de cours. 

Juste après la validation de paiement, vous recevez deux emails : une confirmation de commande et vos identifiants pour vous connecter à la plateforme de formation. 


Si vous utilisez une adresse Gmail, pensez à checker votre boite des courriers promotionnels. 


Une fois connecté à la plateforme, vous avez accès à la totalité de la formation. Vous commencez votre formation quand vous le souhaitez et sur la durée de votre choix. Votre accès est illimité dans le temps. 

C'est tout simple, vous postez un message sur le forum et votre formateur vous répond dans la journée. Vous pouvez également lui écrire en message privé.


Toute l'équipe pédagogique est très réactive pour vous apporter tout le soutien dont vous pouvez avoir besoin durant votre formation.

Si c’est votre première formation dans le domaine de la relation d’aide et que vous souhaitez vous reconvertir professionnellement, nous vous recommandons de coupler cette formation avec celle du Coaching ou de la TCC.


En effet, la formation vous forme à la conduite de séances en résilience mais pas à tous les aspects de la relation d'aide (écoute active, reformulation, questionnement ciblé, enjeux relationnels, etc.).

Les prises en charge par un compte CPF ou par Pôle Emploi ne sont pas possibles, mais vous pouvez opter pour un paiement en trois fois par carte bancaire ou par PayPal.

Contactez-nous via le chat ou par la page contact et nous vous répondrons très rapidement.

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et suivre la formation en ligne de Résilience

Le choix de l'excellence

4,7 / 5 sur 415 avis sur Trustpilot, le site indépendant des avis vérifiés

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Disponible 5 j / 7, nous répondons rapidement à toutes vos demandes

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La formation est conçue pour faciliter votre apprentissage et votre réussite

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Petit prix pour haute qualité

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Plus de 8500 étudiants formés et 193837 abonnés sur Facebook

Tarifs 2021

Le tarif promotionnel de 195€ au lieu de 390€ inclut la totalité de la formation en ligne de résilience soit les 18 modules avec cours écrits, 4 heures de vidéo, un module audio pour écouter chaque module, 29 exercices pratiques, 12 échelles d’évaluation ainsi qu’un manuel de cours de 490 pages. De plus, vous bénéficierez d’un accès illimité, d’une évaluation pour chaque module, du forum privé, de l’examen et de l’envoi de la certification au format PDF. 

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