4 méditations guidées pour découvrir la thérapie holistique
À la rencontre de vous-même, dans les 4 dimensions de l'approche holistique.
Corps, émotions, mental et dimension intérieure : quatre pratiques guidées par nos formateurs pour expérimenter l'approche globale qui fait la réputation de SpiriVie Formations depuis 2019. Offertes par notre école accréditée IPHM.
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Ils nous font confiance
Pour qui ces méditations ?
Que vous découvriez la thérapie holistique ou que vous l'exploriez depuis longtemps, ces 4 pratiques guidées sont une porte d'entrée douce et professionnelle dans l'approche globale du bien-être.
Vous cherchez à mieux prendre soin de vous
Stress, fatigue, surcharge mentale ou émotions intenses : ces méditations sont des outils concrets pour retrouver équilibre et présence à vous-même.
Vous découvrez l'approche holistique
Ces 4 pratiques vous permettent d'expérimenter, en quelques minutes, ce qu'est concrètement une approche globale du bien-être — bien plus parlant qu'un long discours.
Vous envisagez une reconversion
Avant de vous engager dans une formation, vivez de l'intérieur la qualité pédagogique de SpiriVie : voix, accompagnement, profondeur du travail proposé.
Les 4 méditations guidées de votre cadeau
Une méditation par dimension de l'approche holistique. Chaque audio est conçu comme une expérience complète : induction douce, cœur de pratique, retour en présence.
Scanner votre état nerveux
Une pratique d'écoute corporelle pour repérer les tensions, observer votre niveau d'activation nerveuse, et inviter votre système nerveux dans un état d'apaisement profond. Le geste fondateur de toute approche holistique : revenir au corps.
Retrouvailles avec votre enfant intérieur
Une méditation ressourçante pour reconnecter avec la spontanéité, la joie, la légèreté et la créativité de l'enfant que vous étiez. Une expérience douce, lumineuse, qui réveille les qualités essentielles parfois enfouies par les années adultes.
Dépasser vos croyances limitantes
Une méditation guidée par la métaphore du miroir intérieur : identifier les croyances qui vous freinent, les laisser s'effacer une à une, puis voir émerger en vous des croyances nouvelles, positives et nourrissantes. Un travail profond, accessible dès la première écoute.
Découvrir votre symbole de protection
Une méditation visualisée qui vous invite à laisser émerger une image intérieure protectrice, un symbole personnel qui vous ressource. Une porte d'entrée signature dans la dimension symbolique et intuitive enseignée chez SpiriVie.
Pourquoi 4 dimensions ?
La thérapie holistique repose sur un principe d'une grande simplicité : l'être humain ne fonctionne pas en compartiments séparés. Le corps influence les émotions. Les émotions agissent sur le mental. Le mental, à son tour, modifie le corps. Et l'ensemble s'inscrit dans une dimension intérieure plus large — celle du sens, de l'intuition, de la connexion à soi.
« On ne devrait pas tenter de guérir une partie du corps sans traiter l'ensemble. »
Chacune des 4 méditations qui vous sont offertes explore l'une de ces dimensions. Ensemble, elles forment un tout cohérent : une expérience intégrale, à votre rythme, de ce que veut dire concrètement « prendre soin de soi de manière holistique ».
Pour aller plus loin sur cette approche, vous pouvez consulter notre guide complet : Thérapie holistique : définition, principes et pratiques.
Comment recevoir vos méditations ?
Trois étapes simples pour accéder à votre cadeau en quelques minutes.
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Un formulaire court et rapide pour ouvrir votre espace personnel sur notre plateforme.
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Quelques minutes après l'inscription, vos identifiants de connexion arrivent dans votre boîte email.
J'accède à mes 4 audios
Connectez-vous à votre espace personnel et écoutez vos 4 méditations à votre rythme, autant de fois que vous le souhaitez.
Prêt(e) à vivre l'expérience ?
Quatre méditations guidées, accessibles dès réception de vos identifiants par email après inscription gratuite.
Recevoir mes 4 méditations → Inscription gratuite • Aucun engagement • Aucune carte bancaireUne école sérieuse, depuis 2019
SpiriVie Formations est l'école francophone de référence en thérapies holistiques en ligne. Depuis 2019, nous accompagnons des milliers d'étudiant·e·s francophones dans leur reconversion vers les métiers de thérapeute holistique et de l'accompagnement humain.
Toutes nos formations sont accréditées IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), garantissant la qualité pédagogique, l'éthique et le cadre déontologique de nos enseignements.
Avec 30 formations réparties sur 5 grandes voies — esprit, émotion, corps, énergétique et spirituelle — SpiriVie offre l'un des catalogues les plus complets du paysage francophone. Ce cadeau est une invitation à découvrir la qualité de notre pédagogie, sans engagement.
Vos questions, nos réponses
Ce cadeau est-il vraiment gratuit ?
Oui, totalement. Aucune carte bancaire ne vous sera demandée, aucun engagement, aucun abonnement caché. Les 4 méditations sont offertes par SpiriVie Formations pour vous permettre de découvrir notre approche pédagogique et la qualité de nos audios.
Pourquoi dois-je créer un compte sur votre plateforme ?
Les méditations sont hébergées sur notre plateforme d'apprentissage en ligne (la même qui accueille nos 30 formations). Créer un compte gratuit vous permet d'accéder à votre espace personnel, d'écouter les audios à votre rythme depuis n'importe quel appareil, et de retrouver vos méditations à tout moment.
Combien de temps durent les méditations ?
Chaque méditation est conçue comme une expérience complète : entre 15 et 26 minutes selon la pratique. Vous pouvez les écouter dans l'ordre que vous voulez, autant de fois que vous le souhaitez.
Suis-je obligé(e) de m'inscrire à une formation ensuite ?
Absolument pas. Ces méditations sont un cadeau, sans aucune contrepartie. Vous recevrez ponctuellement de notre part des informations sur l'approche holistique et nos formations, mais vous pouvez vous désinscrire à tout moment d'un simple clic.
À qui s'adressent ces méditations ?
Elles s'adressent à toute personne curieuse de découvrir l'approche holistique : que vous cherchiez à mieux prendre soin de vous, à apaiser le stress du quotidien, à explorer un univers qui vous intrigue, ou à envisager une reconversion dans les métiers du bien-être. Aucun prérequis n'est demandé.
Que se passe-t-il après l'inscription ?
Immédiatement après votre inscription, votre espace personnel est créé sur notre plateforme. Vous recevez ensuite un email avec vos identifiants de connexion. Une fois connecté(e), vous trouvez les 4 méditations prêtes à être écoutées dans votre espace personnel.
Je n'ai pas reçu mes identifiants par email, que faire ?
Pensez d'abord à vérifier vos spams ou courriers indésirables, car l'email de bienvenue peut parfois s'y glisser. Si vous ne trouvez toujours pas l'email après quelques minutes, contactez-nous à contact@spirivie-formations.com en nous précisant l'adresse email utilisée à l'inscription.
Qu'est-ce que l'accréditation IPHM ?
L'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) est l'organisme de référence internationale pour la reconnaissance des écoles et praticiens en thérapies holistiques, basé au Royaume-Uni. SpiriVie Formations est accréditée IPHM Executive Training Provider depuis 2019. Cette accréditation garantit la qualité pédagogique, l'éthique et le cadre déontologique de nos formations. En savoir plus sur notre accréditation IPHM.
Votre première expérience holistique commence ici
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