La Psychogénéalogie, également appelée la « Thérapie transgénérationnelle » est une science très ancienne qui permet de mieux comprendre ce que l’on traverse sur notre chemin de vie à travers l’histoire de nos ancêtres sur 4 à 7 générations.
Au départ, la PNL avait pour but de traiter des problématiques telles que la dépression, les phobies, les mauvaises habitudes et les problèmes d’apprentissage.
La pleine conscience est définie par Kabat-Zinn en 2003 comme "la conscience qui émerge en prêtant attention volontairement, dans le moment présent, et sans porter de jugement au déroulement de l'expérience moment par moment"
